Dieta Niskowęglowodanowa

Dieta Niskowęglowodanowa

Dieta uboga w węglowodany to wielce skuteczna dieta dla osób odchudzających się. Propaguje ją uznany Wrocławski dietetyk Radosław Bernat. Polega ona na małej podaży węglowodanów w diecie, dzięki czemu osiągane są bardzo dobre wyniki w odchudzaniu. W diecie dopuszczalne jest 6 jednostek węglowodanowych dziennie. Produkty dozwolone to min. wędliny, nabiał,orzechy, ryby, jaja, zielone warzywa itp. Niedozwolone produkty to min. cukier, słodycze, miód, pieczywo białe, produkty mączne, owoce , it. Odchudzanie we Wrocławiu na bazie tej diety odbywa się od kilku lat. Więcej na temat tej diety i jej kluczowych funkcji przeczytasz w serwisie poradni dietetycznej 4 Slim pod adresem www.4slim.pl . Ponad to w wortalu znajdziesz min. dietetyka online, kalkulator BMI oraz inne atrakcyjne porady dietetyczne.