Bieganie

Bieganie

Prawie każdy wie, że jogging jest idealnym treningiem i w ogóle, a tymczasem mało kto faktycznie zakłada buty i idzie pobiegać. Chyba optymalnym sposobem na zachęcenie ludzi do takiej inicjatywy jest instruowanie ich, ale w takiej delikatnej, nienachalnej postaci? Przemycając kawałek wiedzy praktycznej, lecz również nowinek – choćby takiej, że bieganie potrafi być walorem w naszym CV i jest przyjemnie postrzegane przez przełożonego! Dodatkowo więcej porad możemy wyszperać na stronie RunIsFun – skonstruowanej specjalnie z myślą o entuzjastach biegania. To miejsce, na jakim umiemy obliczyć pewnie wszystko, co tylko marzymy – BMI, strefy tętna, pułap tlenowy… I oczywiście kalkulatory tempa, dzięki którym rozplanujemy biegową sesję. Dowiemy się jeszcze, czym są Metoda Karvonena oraz Test Coopera oraz jak umiemy je wykorzystać w naszej aktywności sportowej. Gdyż strona dopiero się kształtuje, jej autor jest otwarty na jakiekolwiek propozycje oraz wskazówki, co mogłoby się przydać biegaczom w takim internetowym zakamarku, oraz nakłania do kontaktu poprzez formularz.


Ocena: 5/5 (1 głosów)  


Szczegóły wpisu:


Odwiedziny botów:
  • googlebot: 1 (ostatnio: 21.06.2021 07:27:18)

Podlinkuj wpis:

Dodaj komentarz